하프마라톤은 초보자에게는 거리와 체력 부담이 큰 도전입니다. 그렇기에 많은 첫 도전자들이 중도 포기하거나 부상 위험에 노출되기 쉽죠. 이번 글에서는 하프마라톤 […]

리프팅 시술을 고민하는 분들이 가장 어려워하는 부분은 바로 ‘내 피부에 맞는 최적의 시술을 선택하는 방법’입니다. 써마지와 슈링크는 모두 인기 있는

피부 리프팅 시술을 고민할 때 가장 큰 걱정은 ‘내 피부에 맞는 시술이 무엇인지’, 그리고 ‘부작용 없이 안전하게 효과를 볼 수

하프마라톤 주당 훈련 거리와 함께 체계적인 보강 운동이 완주 성공의 핵심입니다. 2시간 내 완주를 목표로 한다면 무리 없는 거리 증가와

리프팅 시술을 고민하는 분들이 가장 흔히 겪는 어려움은 효과와 비용, 통증, 유지 기간 등 다양한 요소에서 명확한 선택 기준이 없다는

피부 탄력 저하와 주름으로 고민하는 분들께는 써마지와 실리프팅 시술 선택이 쉽지 않습니다. 각각의 시술은 효과와 부작용, 지속 기간에서 큰 차이를

하프마라톤 대회에 참여하는 많은 러너가 가장 어려워하는 부분은 바로 체력과 컨디션을 최상으로 유지하는 것입니다. 대회 전날 준비물과 식단, 그리고 컨디션

피부 처짐과 탄력 저하로 고민하는 분들이 늘면서 써마지와 울쎄라 중 어떤 리프팅 시술이 내게 맞을지 혼란스러워하는 경우가 많습니다. 두 시술은

리프팅 시술을 고민하는 분들이 가장 어려워하는 부분은 바로 자신에게 맞는 장비와 시술 방법을 선택하는 일입니다. 튠페이스와 써마지 두 가지 대표적인

피부 탄력 저하와 주름 고민으로 고민하는 분들에게 써마지와 울쎄라는 대표적인 비수술 리프팅 시술입니다. 하지만 두 시술은 원리부터 효과, 적합한 피부